NORDIC FIT
Perdez du poids vite et durablement sans vous affamer ni vous épuiser
Ce programme contient "La Marche Nordique de A à Z". Si vous l'aviez acheté ---> cliquez ici
Concrètement, qu'est-ce que c'est ?
C'est un programme en ligne très complet qui contient :
✅ 30 vidéos concrètes et pédagogiques pour t'enseigner la Marche Nordique et les méthodes qui te permettront de perdre du poids très efficacement
✅ Des séances Audio pour continuer à t'accompagner lors de tes entrainements, te faire des rappels techniques et t'indiquer les différents rythmes à suivre.
✅ Des fiches récapitulatives des séances pour ne rien oublier. A glisser dans ta poche lors de tes sorties !
Dans ce programme très complet, tu vas découvrir :
Module 1 : Apprendre la technique et éviter les erreurs
Dans ce module, tu vas découvrir la technique de Marche Nordique, ce qui te permettra de pratiquer ce sport dans les règles de l'art, pour ne pas se blesser et éprouver un maximum de plaisir !
8 séances vidéos techniques et pédagogiques
8 séances audios pour te guider durant tes sorties
Des routines d'échauffements et d'étirements
Des fiches récapitulatives de séance (PDF)
Module 2 : Entrainements optimaux pour la perte de poids
Dans ce module, tu vas découvrir comment t'entrainer d'une façon optimale pour perdre du poids, ce qui te permettra de brûler un maximum de calories en un minimum de temps !
Les entrainements en zone "Brûle-graisse" [Endurance]
Les séances" Fartleks" [Fractionné]
3 Niveaux d'entrainements (Débutant, confirmé, expert)
Les audios d'entrainements pour chaque séance
Les fiches récapitulatives pour chaque séance
Module 3 : Calculer ton évolution
Dans ce module, tu vas découvrir comment calculer parfaitement ton évolution ce qui te permettra de rester motivé et de partager avec fierté tes résultats !
Les 8 pièges de la balance (Comment bien se peser)
Le guide vidéo pour prendre ses mesures avec précision
Le tableau d'évolution des mensurations
Le tableau d'évolution du poids
Module 4 : Adapter intelligemment son alimentation
Dans ce module, vous allez découvrir comment adapter intelligemment votre alimentation, ce qui vous permettra d'accélérer votre perte de poids sans éprouver de frustration.
Quand manger lorsque l'on fait du sport ? (Avant, pendant, après)
Le rôle de l'insuline dans la prise de poids
Le carré gagnant de la perte de poids
Option : Consultations diététiques personnalisées
Dans ce module, Audrey va vous accompagner au cours de deux consultations en visioconférence, ce qui vous permettra d'avoir un suivi nutritionnel personnalisé
Un Bilan personnalisé d'une heure
Une seconde consultation de suivi deux semaines plus tard pour vous soutenir dans votre projet
Vous prendrez facilement rendez-vous avec Audrey aux heures qui vous conviennent
👉 Voir la petite vidéo pour plus de détails 😉
⭐️ BONUS ⭐️
⭐️ BONUS 1 : Tableau des performances Nordiques (A télécharger et imprimer)
✅ Votre nombre de km parcourus
✅ Vos temps d'entrainements cumulés
✅ Votre nombre de calories dépensées
+ 🎥 Vidéo tutoriel explicative
⭐️ BONUS 2 :Le guide de la respiration Nordique
✅Retrouvez votre respirations ventrale
✅Découvrez les techniques de respiration rythmée
✅Découvrez l'exercice de la "cohérence cardiaque" pour une détente profonde 😌
⭐️ BONUS 3 : Analyses vidéo OFFERTES durant 30 jours
➡️ Comment ça marche?
C'est très simple, dès que vous souhaitez avoir un retour sur votre technique, vous m'envoyez par mail une petite vidéo de vous en train de marcher Nordique ! (Filmé par un ami avec votre téléphone portable par exemple)
Je vous réponds alors dans les 48h en faisant un bilan sur votre technique et en pointant les éventuelles erreurs à corriger.
Concrètement, comment utiliser ce programme après l'avoir acheté ?
Une fois le paiement effectué tu recevras par email tes identifiants qui te permettront de te connecter à ton espace de formation. (voir image)
Tu auras alors un accès illimité au contenu du programme (Accès à vie au programme sans limite de temps)
Tu pourras commencer à visionner le programme en commençant par le début et en te laissant guider par mes instructions 😃
Voici à quoi ressemblera ton espace de formation :
Programme NORDIC FIT
Ce programme contient "La Marche Nordique de A à Z". Si vous l'aviez acheté ---> cliquez ici
⭐️ Garantie 100% satisfait ou remboursé durant 30 jours ⭐️
C'est très simple : Je m'engage à ce que chaque personne qui suive ce programme soit satisfaite, autrement je la rembourse à 100% dans une période de 30 jours.
✅ Il n'y a aucune condition cachée.
✅ Tu n'auras pas à te justifier.
Si pour une raison ou une autre tu n'y trouve pas ton compte, je te rembourse intégralement car mon objectif ultime est de te faire réussir !
Pour moi c'est la moindre des choses, et si je m'engage à ce point, c'est que je crois sincèrement en mon programme.
Les avis des marcheurs ayant rejoint le programme :
"10 kg de perdu cette année en suivant le programme de Marin, ses conseils sportifs et nutritionnels. La Marche nordique est un sport incroyable... un seul risque : tomber accro ;) " Ivan
Les avis des marcheurs ayant acheté l'un de mes programmes :
