Apprendre et progresser en Marche Nordique !
Transformez votre corps, reprenez confiance en vous et éprouvez des sensations incroyables...
Je n'avais plus aucune confiance en mon corps...
Suite à une violente chute étant adolescent, j'ai souffert de sérieux problèmes de dos.
Moi qui étais plutôt sportif, je me suis retrouvé tout rouillé…
Rapidement j'ai perdu confiance en mes capacités physiques. Le moral à zéro.
Alors j'ai complètement délaissé mon corps.
Je me disais que de toute façon c'était trop tard pour s'en occuper. Mes belles années sportives étaient derrière moi.
Je ne retrouverai plus jamais ma forme physique d'avant. Je ne retrouverai plus jamais ces sensations…
Autant l'accepter.
Tout cela était terminé…
Mais alors… j'ai découvert ce sport venu du nord !
C'est ma kiné qui m'en a parlé :
"Un sport venu du nord que l'on appelle Marche Nordique !"
Un sport qui selon elle était "le nouveau sport santé de référence" :
⭐️ Engageant plus de 90% des muscles du corps
⭐️ Excellent pour le dos et les articulations
⭐️ A moindre impact
⭐️ Offrant une sensation de légèreté extrêmement agréable
Trop beau pour être vrai ?
Je décidais d'essayer !
Des sensations incroyables et une transformation rapide !
Au début ça n'était pas évident…
J'avais sous-estimé la richesse de ce sport, bien plus technique qu'il en avait l'air.
Mais j’ai insisté et rapidement, j’en suis tombé amoureux…
C'était comme si tout mon corps se dégrippait !
✅ Mon mal de dos chronique a disparu au bout de quelques semaines.
✅ Je me suis affiné et reconstruit une musculature complète et équilibrée en quelques mois.
✅ Je me sentais incroyablement bien au quotidien. (sommeil et humeur)
✅ Plus j'améliorais ma technique, plus mes sensations devenaient incroyables.
Une véritable transformation…
et une confiance en mon corps retrouvée !
Pour moi la suite était logique :
Devenir animateur de Marche Nordique pour transmettre ma passion au plus grand nombre.
Ce que j'ai faits !
Un jour, ma mère m'appelle…
Elle souffrait terriblement du dos et voulait donc se lancer elle aussi.
Elle n'avait à l'époque ni la possibilité, ni l'envie de s'inscrire dans un club.
Le problème : nous habitions à 500 km l'un de l’autre…
C'est ainsi que j'ai commencé à lui envoyer des vidéos pour lui enseigner la technique pas à pas.
Mon objectif : l’amener progressivement à maitriser ce sport, dans les règles de l'art !
Vous savez quoi ?
Elle a adoré !
Elle a commencé à partager mes vidéos à des amis qui voulaient se lancer eux aussi.
Tous les retours qu'ils firent sur mon programme me donnèrent du baume au cœur…
J’ai alors développé ce programme pour le proposer à tous les marcheurs francophones à travers le monde ! 🌎
Et voici ce programme :
La Marche Nordique de A à Z
Le premier programme en ligne pour ceux qui souhaitent apprendre et progresser en Marche Nordique !
✅ Accès à vie au programme. (Sans limite de temps)
✅ Vous avez une question ? Réponse par e-mail en 24H
Ce programme va vous permettre de :
✅ D'apprendre à maitriser la Marche Nordique dans les règles de l'art
✅ D'éviter toutes les erreurs pour ne pas vous blesser et ne pas prendre de mauvaises habitudes de marche.
✅De transformer rapidement votre corps en vous affinant et en vous tonifiant.
✅ De vous libérer des douleurs articulaires et du mal de dos
✅ De reprendre confiance en votre corps, quel que soit votre âge.
✅ D'éprouver des sensations incroyables et de glisser sur le sol avec légèreté.
Et cela sans :
❌ Sans vous épuiser ou vous ennuyer (Fini les salles de sport avec leurs musiques techno insupportables)
❌ Sans chambouler votre emploi du temps (Vous vous entrainez ou vous voulez et quand vous voulez)
❌ Sans avoir à faire de longs trajets pour vous rendre dans un club sportif…
Car il vous suffit de prendre vos bâtons, passer le palier de votre porte…
et l'aventure commence maintenant ! 😃
Les avis des Marcheurs Nordiques :
Concrètement, qu'est-ce que c'est ?
La Marche Nordique de A à Z est un programme en ligne très complet qui contient :
✅ Plus de 20 vidéos concrètes et pédagogiques pour vous permettre de visualiser parfaitement les mouvements et vous enseigner ce sport dans les règles de l'art.
✅ 8 séances Audio pour continuer à vous accompagner lors de vos entrainements, vous faire des rappels techniques et vous encourager, comme si un véritable coach personnel vous accompagnait !
✅ 8 fiches récapitulatives des séances pour ne rien oublier. A glisser dans votre poche lors de vos sorties !
Ce programme est-il fait pour moi ?
Deux cas de figure :
1️⃣ Vous êtes débutant
J'ai construit cette formation pour permettre aux personnes complètement débutantes d'apprendre pas à pas la bonne technique de Marche Nordique au travers de 8 séances progressives.
Je vais vous accompagner pas à pas dans la découverte de ce sport :
✅ Je vais vous guider dans le choix de votre équipement
✅ Vous allez apprendre à maitriser les bons gestes sans vous blesser.
✅ Vous allez éviter les erreurs qui peuvent freiner votre progression.
✅ Vous allez franchir en 30 jours le cap des 1 Heure de Marche Nordique !
Vous allez apprendre la Marche Nordique à votre rythme !
Cette formation a été construite pour vous permettre de maitriser la Marche Nordique en 30 jours à raison de deux séances par semaine ! C'est ce que je recommande pour les débutants. Néanmoins, si votre emploi du temps ne vous le permet pas, vous pouvez tout aussi bien réaliser 1 séance par semaine. (En sachant que votre accès à la formation estillimité dans le temps !) C'est ce que de nombreux marcheurs décident de faire et c'est tout à fait suffisant pour apprendre progressivement la bonne technique et avoir de réels bénéfices sur votre santé.
Donc bien sûr, si vous débutez en Marche Nordique cette formation est faite pour vous !
2️⃣ Vous êtes déjà pratiquant
Si vous êtes déjà un pratiquant de Marche Nordique, cette formation sera pour vous un excellent moyen d'améliorer votre technique rapidement !
Près de la moitié des personnes ayant rejoint cette formation sont déjà des pratiquants de Marche Nordique qui souhaitent se perfectionner.
Vous pourrez choisir vos séances techniques à la carte.
Vous découvrirez des aspects techniques que vous auriez peut-être mis de côté.
En améliorant votre technique vous allez pouvoir :
✅Marcher plus vite
✅Marcher plus longtemps
✅Mieux respirer
✅Mieux solliciter l'ensemble des muscles de votre corps
✅Eprouver de meilleures sensations lors de vos marches
Donc bien sûr si vous souhaitez améliorer et perfectionner votre technique de Marche Nordique, cette formation est faite pour vous !
Voici le contenu du programme :
Avant de se lancer
Apprendre la technique de Marche Nordique
Routines d'échauffements et d'étirements
Audios d'entrainements
et en BONUS :
Autres vidéos BONUS :
Pour ceux qui le souhaitent, je vous offre mes analyses vidéo en illimité durant une période de 30 jours !
Comment ça marche?
C'est très simple, dès que vous souhaitez avoir un retour sur votre technique, vous m'envoyez par mail une petite vidéo de vous en train de marcher Nordique ! (Filmé par un ami avec votre téléphone portable par exemple)
Je vous réponds alors dans les 48h en faisant un bilan sur votre technique et en pointant les éventuelles erreurs à corriger.
Offert en BONUS complémentaire :
Module Spéciale Confinement
Un programme pour vous transformer...
Grâce à ce programme, vous allez pouvoir rapidement bénéficier de tous les bienfaits de ce sport :
1️⃣ Vous allez muscler votre corps dans sa globalité tout en évitant les micros traumatismes causés par d'autres sports comme le footing par exemple.
Car la Marche Nordique c'est avant tout un sport doux, un sport à moindre impact, un sport respectueux de votre corps.
2️⃣ Vous allez apprécier les sensations extrêmement agréables que procure la Marche Nordique lorsque l'on applique les bons gestes.
3️⃣ La marche Nordique est l'un des sports qui brule le plus de calories car il engage plus de 90% des muscles de votre corps ! Idéal si vous cherchez à perdre du poids rapidement.
4️⃣ La Marche Nordique est également un sport qui prévient de nombreuses maladies et améliore considérablement l'état de santé des personnes déjà atteintes.
Idéal si vous souffrez de problèmes de dos, de problèmes de genoux ou encore d'arthrose.
La Marche Nordique de A à Z
⭐️ Garantie 100% satisfait ou remboursé durant 30 jours ⭐️
C'est très simple : Je m'engage à ce que chaque personne qui suive ce programme soit satisfaite, autrement je la rembourse à 100% dans une période de 30 jours.
✅ Il n'y a aucune condition cachée.
✅ Vous n'aurez pas à vous justifier.
Si pour une raison ou une autre vous n'y trouvez pas votre compte, je vous rembourse intégralement car mon objectif ultime est de vous faire réussir !
Pour moi c'est la moindre des choses, et si je m'engage à ce point, c'est que je crois sincèrement en mon programme.
Et dans un mois, ou en serez vous ?
Dans un mois, votre corps aura changé, il sera plus fort, plus résistant ! Vous serez alors capable de marcher plus d'une heure sans être épuisé, et vous savourerez pleinement l'expérience de la Marche Nordique. Peut-être même que vous aurez emporté dans votre enthousiasme, quelques amis ou membres de votre famille, qui se joindront à vous, et avec qui vous aurez plaisir à partager ce sport passion ! Ce sport que l'on appelle : Marche Nordique ! 🙂
⭐️ Garantie 100% satisfait ou remboursé durant 30 jours ⭐️
Qui je suis ?
Diplômé d'un brevet Fédéral de marche nordique , mais surtout grand passionné de marche nordique depuis mon adolescence, je suis totalement tombé amoureux de ce sport en le pratiquant dans les montagnes cévenoles, ma région d’origine.
Depuis je n’ai jamais cessé de pratiquer, j’ai adopté ce sport en tant que passion, et il fait maintenant partie intégrante de ma vie.
Je me suis formé aux techniques de Marko Kantaneva, Gill stewart et Andreas Wilhem, ainsi qu'aux méthodes des différentes écoles (ALFA - 2P/B - OTOP) pour perfectionner ma marche et développer mon expertise sur le sujet.
J’ai pu ensuite transmettre ma passion à mon entourage, ainsi qu’aux différents groupes que j’ai eu la chance d’accompagner bénévolement depuis plusieurs années, à Toulouse et à Montpellier.
A travers cette formation, j’ai pour projet de transmettre cette passion, ainsi que les connaissances acquises depuis plusieurs années de pratique. Et bien sûr, d'encourager de nouveaux marcheurs à se lancer dans l’aventure Nordique !
Les questions fréquentes :
Je n'ai jamais pratiqué de ma vie la Marche Nordique, cette formation est-elle faite pour moi ?
J'ai construis cette formation pour permettre aux personnes complètement débutantes d'apprendre pas à pas la bonne technique de Marche Nordique au travers de 8 séances progressives. Donc bien sûr, si vous débutez en Marche Nordique cette formation est faite pour vous !
Le paiement de cette formation est-il un abonnement mensuel ?
Non, cette formation n'est pas un abonnement mensuel, vous ne payez qu'en une ou deux fois (89€ ou 2 x45€) Ce paiement vous donnera ensuite accès à vie et de façon illimité à l'ensemble du contenu de la formation.
Je pratique déjà la Marche Nordique, cette formation est-elle faite pour moi ?
Si vous êtes déjà un pratiquant de Marche Nordique, cette formation sera pour vous un excellent moyen d'améliorer votre technique rapidement ! Près de la moitié des personnes ayant rejoint cette formation sont déjà des pratiquants de Marche Nordique qui souhaitent se perfectionner. Vous pourrez choisir vos séances techniques à la carte. Vous découvrirez des aspects techniques que vous auriez peut-être mis de côté, et vous pourrez ainsi marcher plus vite et plus longtemps ! Donc bien sûr si vous souhaitez améliorer et perfectionner votre technique de Marche Nordique, cette formation est faite pour vous !
Comment pouvons-nous vous contacter ?
Vous pouvez me contacter sur l'adresse mail suivante: marchons-nordique@outlook.fr